厦门试管代孕双胞胎成功率_93441_取卵前吃什么种类的食物对提高卵子质量有利

取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

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1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

现如今提到做试管婴儿，相信绝大多数人都是奔着第三代IVF技术去的。更有数据显示PGS/PGD基因检测技术可以帮助难孕朋友打破荆棘，实现好孕梦想，如染色体数目和结构异常、具有家族性遗传史的生育者或是高龄人群等。但是，“并不是所有的囊胚都可以通过检测”这是客观存在的事实，那么囊胚通过检测与否的关键是什么呢？

与卵子质量密切相关

胚胎主要是由优质的精子和卵子相结合受精发育而成，所以胚胎的健康与否与卵子、精子质量息息相关。故而，通过基因检测的概率也与卵子质量有关。如果卵子/精子质量差、活力低或是畸形，由此形成质量不佳的胚胎，那么存在缺陷的可能性非常大；另外，精卵质量不佳，在受精结合的过程中易出现基因表达错误，导致染色体发生畸变或胚胎发育不良，而这种胚胎是不健康的，不能过基因筛查。

举个例子：卵巢早衰、患有多囊卵巢综合症、卵巢发育不良、长期处于焦虑或是精神高度紧张的大龄的女性，这些均会影响卵子的质量，以致造成形成不健康的胚胎。具体到通过率主要看配成的胚胎质量和数量，因为每位客人的实际情况不同，并非一概而论。

一般情况下，年龄较低基因检测的通过率会比较高，反之则低。例如30岁以下的女性，90%以上的卵子都是健康的，且卵子数量充沛，此情况胚胎基因检测通过率也会很高，但步入高龄行列后(35岁)，随着年龄的增长，卵子品质大打折扣，并且卵子质量不断下降，出现老化或是染色体异常等不良情况，数量下降，会降低基因检测通过率。

关键：提高获得健康卵子的几率

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1、健康饮食，均衡营养。调养身体饮食是至关重要的，少吃生冷食物，主要以清淡饮食为主；同时可多食用一些抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等；多吃高蛋白(鸡蛋、牛奶等)、高纤维、易消化的食物，同时补充多种维生素、叶酸，譬如可食用谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等摄取更多叶酸；减少或者不喝含咖啡因的饮料。

2、坚持锻炼身体，增强身体素质。坚持每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳，或者是瑜伽等。不仅可以帮助提高身体素质，增强免疫力，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解紧张情绪，从而为提升卵子的质量。另外，作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠对生育也是有利的。

3、调整心态、保持愉快的心情：若是女性长期处于紧张状态，情绪不稳定，这会造成激素分泌紊乱，继而导致内分泌失调，影响卵子的质量，所以要维持平和的心态，保持愉快的心情，这不仅有利于提高获得优质卵子的几率，同时还能提升试管成功率。

知识点：PGS/PGD基因检测技术

PGS基因筛查技术：针对的是全部23对染色体。即胚胎植入前遗传学筛查，通过对囊胚全部的23对染色体结构和数目进行检测，分析对比是否存在缺失、倒置、易位、重复等不良情况，然后剔除不健康的胚胎，在筛选出优质健康的囊胚进行移植。

PGD基因诊断技术：对染色体上基因突变点进行针对性的诊断，查看是否携带遗传缺陷基因及是否有导致特定疾病的基因突变，有效避免胎儿受到遗传疾病的影响。如对血友病、地中海贫血、猫叫综合症等、脊髓型肌萎缩等200多种遗传疾病进行准确诊断，从而规避遗传下行。