这六个原因是导致产后妈妈奶水不足的“罪魁祸首”

母亲是伟大的，只要是有利于孩子的事情，哪怕自己作点“牺牲”也是愿意了。就算是多害怕因为哺乳之后影响身材，但是为了宝宝，越来越多的妈妈开始坚持母乳喂养了。母乳虽好，可是奶水不足的现象影响了妈妈的心情，究竟是什么原因让这些想哺乳的妈妈心有余而力不足呢？育儿网小编就为您分析下导致奶水不足的六大原因。希望对妈妈有帮助。

导致奶水不足的因素

1、过早添加配方奶或其他食品。

这是导致奶水不足的主要因素之一。当宝宝吃了其他食物时，便不会感到饥饿，就会减少吸奶的时间，所以，乳汁便会减少产量。

2、喂食时间过短。

有些妈妈喂养的时间比较短，或者限制哺乳等，都会致使母乳的产量变少。实际上，喂养的时间不需要刻意去安排，只要宝宝饿了就给吃；每次哺乳的时间长短也应该由宝宝来决定。

有时，宝宝的嘴离开妈妈的乳头，或许只是想休息下或者喘口气，又或者是因为地周围的环境而感到好奇等。

3、婴儿快速生长期。

大约在宝宝二至三周、六周、以及三个月左右，都是婴儿生长较快的发育阶段。这时，如果频繁喂奶，可以增加妈妈的奶水产量，但是如果添加了其他辅食，反而会阻碍了奶水的增加。

4、哺乳妈咪营养不良。

产妇平时需要适当地摄入营养，不可过度减肥，防止乳汁的分泌受到影响；尽量多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，保持营养的均衡。

5、药物影响。

妈妈如果在平时吃了含雌性激素的避孕药，或者因为患有疾病需要吃药，这些因素都会影响分泌的乳量。此阶段不宜使用药物，去就诊时，应该告诉医生你正处在哺乳期。

6、母亲睡眠不足、压力过大。

母亲产后身体本来就虚弱，再加上还要照顾宝宝。因此新妈妈一定要保持愉悦的心情，尽量多休息，这样对于奶水不足也能得到缓解。

本文由妈妈育儿网（）小编编辑整理

阅读本文的妈妈也阅读了：

产后乳汁不足的食疗方 哺乳期吃什么奶水多 宝宝几个月断奶好

母乳喂养多久最合适 哺乳期能吃西瓜吗 哺乳期会怀孕吗